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Letture e approfondimenti

Stress, ansia e burnout. Cosa sono e come combatterli

Non ce la faccio più! Che ansia tornare a lavoro lunedì. Mi sento svuotato. Più di così non so cosa fareNon faccio altro che pensare al lavoro anche quando non sono al lavoro. Queste sono alcune delle affermazioni più comuni che mi capita di sentire dalle persone chelamentano situazioni di stress, ansia e malessere generale […]

Posso esprimere emozioni negative al lavoro?

Posso permettermi di sentirmi triste, arrabbiato, delusa quando sono al lavoro? Posso provare sentimenti di paura, disprezzo, sconforto, preoccupazione, desolazione, risentimento? E quali impatti ha tutto questo per me e per l’azienda in cui lavoro? Per molto tempo abbiamo creduto che al lavoro si debba andare con il sorriso, lasciando i problemi fuori dalla porta […]

Perché avere dei figli significa spesso perdere il lavoro?

In Italia c’è ancora molta disparità tra maternità e paternità. Il 25% delle donne che hanno dei figli perdono il loro posto di lavoro subito dopo. Lo sapevate che mettere al mondo dei figli comporta il rischio di perdere il lavoro? Capirai che novità, vi direte. In effetti non c’è nessuna novità purtroppo, ma esiste […]

Cambiare lavoro in tempo di Covid

Il percorso verso l’autenticità non è semplice perché facciamo spesso fatica ad essere totalmente trasparenti verso noi stessi e gli altri, ma nella maggior parte dei casi è sufficiente seguire una delle combinazioni fra pensare-sentire e agire per poterci aiutare a ritrovare un maggiore equilibrio personale e una maggiore serenità nei confronti delle nostre scelte.

Aiuto! Non mi piace più il mio lavoro – Perché scegliere un percorso di counseling

Succede spesso che gli argomenti trattati all’interno di questo blog prendano spunto dalle storie che quotidianamente ascolto dai miei clienti.Sono proprio i miei clienti, con le loro esperienze, le loro difficoltà ma anche con le loro incredibili risorse per affrontarle e venirne fuori, ad offrirmi ogni giorno un tesoro inestimabile di spunti di riflessione. Mi […]

Stoner: storia straordinaria di un uomo normale

Qualche settimana fa, curiosando tra il milione di libri di mia sorella, mi sono ritrovato tra le mani il romanzo Stoner di John Edward Williams. Ricordo di averlo notato in mezzo agli altri perché catturato dall’immagine sulla copertina: mi piaceva quest’uomo dallo sguardo acuto, intelligente, con la fronte larga. Aveva un non so che di […]

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